Ressuscitando o projeto #VidaLight

Oioi gente!

Não sei se cês lembram do Projeto #VidaLight, onde eu dizia que queria começar uma dieta e tals... Enfim, naquela época eu não estava tão preparada assim para começar a sério com isso. Eu percebi que não adiantava nada ter o desejo de emagrecer se eu não tivesse força de vontade suficiente para me esforçar. Faltavam-me os motivos, faltava aquele âmbito de querer vencer a preguiça.

De uns tempos pra cá, eu percebi também que a motivação vem de dentro. O ânimo, a força de vontade, tudo está dentro de mim, e eu tenho a obrigação de externar isso pelo meu próprio bem. Cheguei à conclusão de que é realmente necessária uma mudança.

Começou há um quase mês, quando viajei pra Joinville. A Kristina, aquela da foto comigo, está também em uma batalha contra a balança, e eu decidi, por intermédio dela e da página da Dieta Coletiva, seguir em frente com meu maior desejo - o de ficar bonita e saudável. Há tempos tenho visitado o site Pensando Magro, da linda da Camys, que já conseguiu realizar sua meta de emagrecer MUITO, tipo muito mesmo, em pouco mais de um ano. E também minha calça 42 que não estava fechando nem por decreto. E também o fato de eu não poder usar camiseta regata, porque fica aparecendo o flácido músculo do "tchau" a cada passo que eu dou. É por esses, e inúmeros outros motivos, que eu decidi abandonar os doces e abraçar a causa da reeducação alimentar.

Essa é a minha primeira semana! Estou pesando mais do que da outra vez...ou seja, 78kg. Ou seja, mais que o Del! #vergonha

Vamos à Checklist da primeira semana:

• Compras saudáveis.

  Ontem fizemos compras e eu percebi que tá muito mais barato engordar do que emagrecer. Alimentos light, diet e saudáveis estão o olho da cara, pqp. Mas não nos desesperemos, não é necessário ser rico pra ser magro.

• Exercícios físicos.

  Lavar roupa na mão conta? Caminhar de um lado pro outro dentro de casa mesmo enquanto limpo  tudo conta também? Então já tô fazendo :D Por enquanto, só isso, mas já tô de olho em começar o P90X.

• Preparar o ambiente.

  Nada mais saudável do que limpar a casa e tirar a bagunça do caminho. Faz bem pro ambiente e pras pessoas que nele vivem, como Del e eu.

• Preparar a mente.

  Fiz uma "pequena" lista de benefícios de emagrecer e colei na porta do armário, onde vou o tempo todo procurar comida. A pequena lista deu duas páginas.

Por enquanto é só! Se eu tô animada e motivada agora?! Ô!

Vem caminhar comigo pra uma vida saudável e livre de preocupações desnecessárias?!

#ICanDoIt!

Um beijo!