opa, acordei

Ultimamente eu tenho visitado bastantes blogs de decoração, organização, bem-estar e cuidados com a casa. Tenho procurado por alternativas para transformar a minha casa alugada em lar. Já faz um tempo que eu tenho visto coisas que me inspiram a mudar de vez esse lugar e tive muitas ideias também - o problema é coloca-las em prática.

Eu sou uma procrastinadora assumida! Eu deixo para amanhã o que posso fazer hoje, eu me canso mentalmente com muita facilidade quando estou em casa. Há duas semanas, tive de sair do meu emprego por diversos problemas pessoais que eu não consegui resolver. Eu detestei essa mudança - eu levei tanto tempo para encontrar um emprego e me deixei larga-lo por...minha própria culpa!

Depois de uma semaninha em casa, eu me peguei pensando em tudo e eu me dei conta que é minha mente que me impede de fazer as coisas boas acontecerem. Minha casa reflete o que minha mente está: uma grande, imensa bagunça, cheia de coisas velhas e inutilizadas (lembranças não tão boas). Meus projetos param quase todos pela metade - os que não param são pequenos projetos que eu consigo concluir em menos de um dia. Notei que é esse o motivo do meu cansaço mental (e físico, por consequência).

E então eu acordei pra vida, e dessa vez, de verdade. Botei a mão na massa e fiz acontecer. No post passado, eu disse que estava começando a me organizar, mudar minha casa, mas eu realmente não tinha tomado nenhuma atitude fora do papel. Eu não estava conseguindo "pensar fora da caixa". Mudei. Hoje de manhã, comprei pequenos materiais de construção para a mini-reforma que estava programada há semanas. Encontrei um blog sobre decoração e me senti ainda mais inspirada em fazer várias coisas bonitas para deixar minha casa com a minha cara. Esse blog foi o ápice para minha mudança geral de atitude: por causa dele, eu reformei uma tábua de passar antiga que ninguém mais usava e transformei ela em escrivaninha (que vai servir para apoiar meu netbook, que chega essa semana ainda <3), e isso foi só o começo... Eu posso sentir que não pararei por aí!

Tenho tantas ideias e estou conseguindo coloca-las em prática com certa facilidade. Estou feliz por isso!

Eu quero que as pessoas sintam a alegria que eu estou sentindo com a minha mudança particular, então, acessa aí que eu super recomendo:

• Casa de Colorir (o blog que me tirou da zona de conforto, rs!)

• Vida Organizada (já citado aqui várias vezes, para organizar a mente, o bolso, a casa...)

• Miniapartamento (para quem mora pequeno mas tem grandes sonhos <3)

Enjoy ♥

*Citação super válida do dia: Eu tenho um homem para aguentar e fazer um lar de uma casa alugada, e nós colecionaremos os momentos um por um... Eu acho que é assim que o futuro é construído! (Mushaboom - Feist)*

P.S.: Criei um blog novo, focado apenas na fotografia, na História dela e nas coisas em que ela me inspira e inspira aos outros... Tem histórias de fotógrafos e fotógrafas incríveis... Visita lá? :) www.fotografaanonima.blogspot.com.br

<3

terapia: brincar de casinha

Oi gente! Por conta das diversas coisas que aconteceram nos últimos dias/meses, correria louca, criatividade baixa (principalmente) e falta de tempo afú, demorei pra voltar. Achei várias vezes que ia desistir do blog de vez, mas percebi que isso faz bem pra mim, como uma terapia.

E essa terapia se estende também para fora do blog e vai parar na minha casa. Decidi fazer uma reorganização total por aqui! Vou tirar móveis, aproveitar o pouco espaço que temos, comprar móveis novos, decorar, enfim... O que puder ser feito para otimizar nosso espaço e melhorar nossa qualidade de vida, iremos fazer!

Fizemos listas, criamos uma rotina, começamos a nos organizar e organizar nossos pertences, tivemos ideias e já planejamos o que vamos fazer. Acho interessante manter essa tag no blog, justamente pra que eu não esqueça o que desejo.

Nós moramos num cubículo. Sim, é MUITO pequena a nossa casa. Pequena demais para dois adultos grandes (uma na horizontal e um na vertical, rsss). Del e eu conversamos (foi uma looonga conversa que se estendeu pela noite), e decidimos algumas coisas. Ou melhor, eu decidi e ele apenas concordou. Decidimos morar nesse cubículo até 2015 (parece muito tempo, mas dois anos passam rápido), afinal, nosso aluguel é baratíssimo e não encontraríamos algo assim NUNCA, nem nessa cidade, muito menos na SP Central. Com o aluguel barato assim, acredito que ficará mais fácil guardar dilmas pra realizar o que queremos.

Eu fiz uma planilha no papel com três colunas:

• O que precisamos
• O que queremos
• Como proceder para realizar tudo isso

Existe uma série de coisas que precisamos, e todas podem ser resumidas em "mais espaço". Como o lugar é realmente pequeno, quanto mais espaço e quanto menos coisa, melhor.

As coisas que queremos virão ao mesmo tempo em que realizamos o que precisamos, por exemplo: precisamos aumentar o espaço, então abriremos mão da nossa cama grande e desconfortável e compraremos um sofá-cama com baú. Nós já escolhemos o modelo certo e queremos por achar mais confortável também. Serão quatro problemas resolvidos: o da falta de espaço, o do conforto, o fato de não termos sala e um local para guardar roupa de cama, já que não temos guarda-roupa ainda.

Além dessa planilha, eu fiz uma lista do que precisa ser resolvido, em ordem de urgência: precisamos pintar a casa, para nos livrar dessa tintura verde velha e dar uma aparência mais clean no ambiente, já que vamos pintar ela inteira de branco por dentro. Precisamos de um desumidificador e um aspirador de pó, nossa saúde agradece! Precisamos de prateleiras (li num blog que, em locais pequenos, o aproveitamento é melhor se utilizarmos os espaços verticais, e não horizontais).

Quero me livrar de algumas coisas também, que eu sei que estão entulhando minha vida e minha casa. Tenho algumas roupas e sapatos para doar, uma rack velha que só serve pra juntar tralha, e até o computador (que ainda é daqueles trambolhões brancos de monitor bundudo, sabe?). Quero comprar um notebook pra poder trabalhar melhor nos meus projetos e economizar espaço.

Del e eu estamos ansiosos e ávidos por mudanças! Tanto que, na próxima sobra de grana, já vamos investir em tinta mentira, é cal de pintura pq é mais barato rsss, pincéis e broxas para começar :) Volto com fotos assim que possível!

Uff! Post grande, me deu até um revertério aqui...

Beijo, gente!

Ressuscitando o projeto #VidaLight

Oioi gente!

Não sei se cês lembram do Projeto #VidaLight, onde eu dizia que queria começar uma dieta e tals... Enfim, naquela época eu não estava tão preparada assim para começar a sério com isso. Eu percebi que não adiantava nada ter o desejo de emagrecer se eu não tivesse força de vontade suficiente para me esforçar. Faltavam-me os motivos, faltava aquele âmbito de querer vencer a preguiça.

De uns tempos pra cá, eu percebi também que a motivação vem de dentro. O ânimo, a força de vontade, tudo está dentro de mim, e eu tenho a obrigação de externar isso pelo meu próprio bem. Cheguei à conclusão de que é realmente necessária uma mudança.

Começou há um quase mês, quando viajei pra Joinville. A Kristina, aquela da foto comigo, está também em uma batalha contra a balança, e eu decidi, por intermédio dela e da página da Dieta Coletiva, seguir em frente com meu maior desejo - o de ficar bonita e saudável. Há tempos tenho visitado o site Pensando Magro, da linda da Camys, que já conseguiu realizar sua meta de emagrecer MUITO, tipo muito mesmo, em pouco mais de um ano. E também minha calça 42 que não estava fechando nem por decreto. E também o fato de eu não poder usar camiseta regata, porque fica aparecendo o flácido músculo do "tchau" a cada passo que eu dou. É por esses, e inúmeros outros motivos, que eu decidi abandonar os doces e abraçar a causa da reeducação alimentar.

Essa é a minha primeira semana! Estou pesando mais do que da outra vez...ou seja, 78kg. Ou seja, mais que o Del! #vergonha

Vamos à Checklist da primeira semana:

• Compras saudáveis.

  Ontem fizemos compras e eu percebi que tá muito mais barato engordar do que emagrecer. Alimentos light, diet e saudáveis estão o olho da cara, pqp. Mas não nos desesperemos, não é necessário ser rico pra ser magro.

• Exercícios físicos.

  Lavar roupa na mão conta? Caminhar de um lado pro outro dentro de casa mesmo enquanto limpo  tudo conta também? Então já tô fazendo :D Por enquanto, só isso, mas já tô de olho em começar o P90X.

• Preparar o ambiente.

  Nada mais saudável do que limpar a casa e tirar a bagunça do caminho. Faz bem pro ambiente e pras pessoas que nele vivem, como Del e eu.

• Preparar a mente.

  Fiz uma "pequena" lista de benefícios de emagrecer e colei na porta do armário, onde vou o tempo todo procurar comida. A pequena lista deu duas páginas.

Por enquanto é só! Se eu tô animada e motivada agora?! Ô!

Vem caminhar comigo pra uma vida saudável e livre de preocupações desnecessárias?!

#ICanDoIt!

Um beijo!

To Do List

Ai, oi, que vergonha... Disse que voltava "de manhã" e tô eu aqui, domingão à tarde me sentindo culpada por não ter vindo antes. Mas deixando a culpa de lado, vamos falar de coisa boa vamos falar da nova tekpix!
Então, trouxe a listinha que eu tinha prometido! Ia dividir isso em duas partes, "o que eu preciso" e "o que eu quero", mas acho que fica melhor tudo numa lista só. Andei pensando muito e descobri o que falta pra minha vida mudar de verdade dessa vez. Sem sabotagem comigo mesma.

Imagem via Flickr.

[To Do List] 

• Arranjar um emprego.
• Ganhar dinheiro.
• Me reeducar (seja no estilo de vida, seja no quesito organização, na alimentação...)
• Pegar pesado com o curso de Webdesign.
• Me aperfeiçoar mais nisso e, quem sabe, ter isso como emprego secundário.
• Mudar dessa casa horrível e cheia de mofo.

Essas são minhas principais metas à partir do dia do meu aniversário de 21 outonos, dia 26! Mas calma lá, um passinho de cada vez, né?! Aprendi que, se eu tentar fazer tudo de uma única vez, sem dar descanso pra minha cabeça e corpo, vou acabar não fazendo absolutamente nada. Então, passinhos de minha vó, bem lentos...bem lentos... hahah

PS¹: Essa semana ainda posto o meme que recebi!

PS²: Não me desejem sorte. Me desejem força de vontade!

Vida Light #3 - Mudança de Hábito

Correria, tempo curto, cansaço imenso, desorganização... Esses, ultimamente, tem sido os quatro principais fatores recorrentes na minha vida. Uma falta de interesse nas coisas que antes eram imprescindíveis pra mim: internet, sair com os amigos, beber um pouco e, principalmente, o trabalho.

A internet pra mim já havia perdido grande parte da graça quando fiquei distante por uns meses. Sair com os amigos já é um sonho difícil de se realizar, por causa do clima, do tempo, de grana, inúmeras "desculpas"... Beber, só em dia de festa, ou seja, minha ultima cerveja foi no ano novo (e eu mal sinto falta de uma cervejinha no finde...).

Já o trabalho, que me empolgou muito no começo, tem me deixado constantemente estressada, cansada, dolorida. Às vezes, não quero nem passar perto de lá...tenho me atrasado e faltado muito, o que, eu sei, vai causar um grande problema pra mim futuramente... Mas mesmo assim, é difícil mudar hábitos quando você já os tem há um bom tempo.

E é sobre hábitos que vim falar hoje. Hábitos, mudanças... Mudança de hábito!

Cansei de fazer promessas que eu sei que não irei cumprir. Eu me conheço. Mas há uma coisa em mim, dizendo que é realmente necessário fazer mudanças... Mas sem prometer antes, porque eu nunca cumpro o que prometo.

As mudanças que eu fiz nesses últimos dias foram poucas, mas já muito significativas pra mim. A princípio, a única coisa que eu quero muito mudar, é o terrível hábito da falta de comprometimento... E no geral. Falta comprometimento meu no trabalho, falta comprometimento meu nos estudos, falta comprometimento meu em qualquer aspecto da minha vida. E toda essa falta de comprometimento afeta diretamente minha saúde, me deixando fisicamente debilitada. Porque, se não me comprometo com algo, tudo sai errado, e eu me estresso.

E volto à estaca zero dos planos que tinha.

Minha falta de organização também estava alarmante, mas já dei meu jeitinho brasileiro com um caderninho que me serve de Guia:

Não saio de casa sem esse caderninho, e sempre que tenho alguma ideia ou solução pra um problema, recorro à ele pra não me esquecer. Lá estão meus planos a curto, médio e longo prazo, coisas que iniciarei em 2012, minhas metas, meus sonhos, tudo escrito bonitinho pra não ser esquecido por um lapso qualquer de memória.

E no fim, o que eu queria mesmo dizer, é que me sinto extremamente culpada pelo modo como tenho vivido minha vida. Sinto, às vezes, vergonha de mim mesma. Da maneira como deixo as coisas passarem por mim, sem ligar a mínima pra isso, ou o jeito que deixo de fazer coisas importantes e acabo me dando mal... É isso, me sinto culpada por fazer coisas que eu poderia muito bem evitar, mas não evito.

O meu erro é esse. Não posso prometer mudar, mas sei que, daqui pra frente, farei o possível pra não errar os mesmos erros desse jeito.

Beijos, Deb.

Vida Light #2 - Metas Para Todos os Dias

E mais uma vez eu prometi e não cumpri. Mas releve, final de ano não é pra promessas serem cumpridas, mas sim para curtir e cumprir as promessas durante o próximo ano #desculpaesfarrapada
Enfim, trouxe com total exclusividade pra você meu pequeno plano de metas para todos os dias. Nada mais é que uma lista de coisas que eu pretendo fazer todos os dias (pretendo e VOU).

• Dormir todo dia 21h30 e acordar às 4h00.
• Economizar passagem, indo à pé até a estação de trem.
• Beber até 2l de água por dia, no mínimo.
• Comer mais verduras e legumes.
• Diminuir frituras, preferir alimentos cozidos.
• Bebida alcoólica, só cerveja, de 1 a 2 latinhas, e só aos finais de semana.
• Preferir frutas à doces em geral.
• Chocolate só uma vez por semana (porque não sou de ferro!)
• Investir em shakes naturais, barras de cereais, iogurtes, grãos e sementes, gelatina...
• 25 min diários de Declutter, ao chegar em casa.

Essas são apenas algumas das metas que eu tenho pra esse ano. E aí, qual é a sua principal prioridade?

Beijos!

Organização e Técnica Pomodoro

Agora mesmo de manhã eu estava navegando pelo blog Vida Organizada (super recomendo), quando encontrei um outro blog, o Sem Formol Não Alisa. Lá encontrei uma página que me interessou muito: a técnica pomodoro. A Daniela explica direitinho sobre essa técnica aqui nesse link. (Inclusive, já baixei o Focus Booster que ela indica lá na página do assunto... E eu também recomendo isso).
Cara, ultimamente eu ando tendo inúmeros planos na minha mente, ou seja, tenho pesquisado muito mais a fundo sobre organização, coisa que acho importante botar em prática agora, enquanto eu e meu lover ainda não estivermos casados.

Postagens interessantes que tem me ajudado muito nesses últimos dias:

• 30 Dicas de organização essenciais para sua vida.
• Como ser uma pessoa organizada.
• Como começar no sistema Fly Lady.

Algumas imagens também tem me inspirado muito, como por exemplo as do Flickr da Angel Lily. Como estou procurando um lugar pra viver com o lover, estou me inspirando nessas imagens aqui para decorar nosso cantinho (quando tivermos um).
Olha as mais fofas aqui, e o que eu mais gostei nelas:

1. A parede cheia de quadros, a estante de livros e pequenos enfeites, a cadeira no cantinho... Lindo!

2. O home office, com um pequeno quadro na mesa que diz: "When I get sad I stop being sad and be awesome instead."

3. O quarto todo, os quadros, os criados-mudos, a inscrição em cima da cama que já diz tudo... Adorei a parede de tijolos.

4. A sala, as prateleiras (só não colocaria bonecas, tenho medo :~ ) e o quadro "Do what you love." ... e o relógio!

No meu próximo post, vou listar aqui as coisas que preciso realmente fazer para facilitar minha enrolada vida, e também as coisas que já estou fazendo para colaborar com isso =)

Beijos,
Déb!